BIENVENIDO
A TENAX

Te acompañaremos desde el inicio y nos preocuparemos por ti desde el primer entreno.
Tenax es el lugar adecuado para disfrutar y ponerse en forma.

GYM

para todos los niveles

Nuestras clases están diseñadas para que las disfrutes tanto si empiezas a hacer CrossFit desde cero, como si buscas lograr otros objetivos, como competir. Adaptaremos todos los WODs a tus necesidades, tanto físicas como deportivas.

EMPIEZA SIN MIEDO

Sabemos lo que piensas: “¿Y si no estoy en forma? ¿Y si no aguanto el ritmo? ¿Y si no sé hacer los movimientos?” Sabemos que da respeto probar una clase de CrossFit y enfrentarte a algo nuevo. En Tenax somos conscientes de ello, por eso adaptaremos cada entreno a tu progresión, para que puedas mejorar y divertirte a la vez.

SEGUIMIENTO CONSTANTE

Guardaremos tu perfil para registrar tu evolución, de modo que tú solo tengas que concentrarte en dar el máximo mientras nosotros nos ocupamos de tu progreso.

NUESTROS COACHES

Sumando más de 15 años en la práctica del CrossFit, nuestro equipo de coaches están comprometidos a transmitir todo su conocimiento y pasión por el deporte durante cada clase.

Head Coach

DAVID RORE

COAcH

ADRI BENJUMEA

Coach

Sergi BALAGuER

STAFF

Opiniones de nuestros clientes

Tenax es casa. Si lo que buscas es empezar a hacer deporte, los entrenadores te ayudarán a sacar la mejor versión de tí mismo. Atentos, expertos en el sector y con una gran trayectoria en el mundo del CrossFit. Las instalaciones son espectaculares, cuidando todo tipo de detalle que hará que te sientas en casa desde el primer día!

Iris Nieves

Tenax fitness es un box muy completo ubicado en Cornellà, con buen acceso desde Barcelona y alrededores. El ambiente es cercano y profesional, ideal tanto si estás empezando como si ya tienes experiencia. Los entrenadores son técnicos certificados, atentos y se adaptan a cada nivel. Ofrecen clases donde se enseñan bien los fundamentos del CrossFit, con seguimiento personalizado y motivación constante. Las instalaciones son amplias y tienen el material necesario para entrenamientos variados y exigentes. Puedes contactar directamente y te explican todo sin problema. Si buscas un sitio serio, con buen rollo, familiar y entrenos de verdad, Tenax.fitness es muy buena opción. Recomendado 100% si vives por Cornellà, Sant Boi, L’Hospitalet o zonas cercanas, incluso Barcelona.

Cai

¡Qué gustazo de gimnasio! A parte de que las instalaciones son increíbles, no solo tienen gym sino que tienen mas de 1000m2 de CrossFit! Las máquinas son una pasada, tienen mucha variedad y espacio para entrenar tranquilo.

Paula Rovira

Una nave enorme con un ambiente muy familiar! Bien distribuida, amplia y con un gimnasio enorme con todo tipo de máquinas! Los coach con conocimiento, experiencia y mucha paciencia! El mejor box de toda la zona

Chris Gonzalez

NUESTROS HORARIOS

Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
WOD
07.00 - 08.00
WOD
07.00 - 08.00
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07.00 - 08.00
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07.00 - 08.00
WOD
08.00 - 09.00
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08.00 - 09.00
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08.00 - 09.00
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08.00 - 09.00
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08.00 - 09.00
WOD
09.30 - 10.30
WOD
09.30 - 10.30
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09.30 - 10.30
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09.30 - 10.30
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09.30 - 10.30
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10.30 - 11.30
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10.30 - 11.30
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10.30 - 11.30
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14.00 - 15.00
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14.00 - 15.00
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14.00 - 15.00
WOD
14.00 - 15.00
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16.30 - 17.30
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16.30 - 17.30
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16.30 - 17.30
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16.30 - 17.30
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16.30 - 17.30
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17.30 - 18.30
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17.30 - 18.30
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17.30 - 18.30
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17.30 - 18.30
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17.30 - 18.30
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18.30 - 19.30
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18.30 - 19.30
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18.30 - 19.30
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18.30 - 19.30
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18.30 - 19.30
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19.30 - 20.30
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19.30 - 20.30
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20.30 - 21.30
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WOD
20.30 - 21.30

Lunes

  • WOD
    07.00 - 08.00
  • WOD
    08.00 - 09.00
  • WOD
    09.30 - 10.30
  • WOD
    10.30 - 11.30
  • WOD
    14.00 - 15.00
  • WOD
    16.30 - 17.30
  • WOD
    17.30 - 18.30
  • WOD
    18.30 - 19.30
  • WOD
    19.30 - 20.30
  • WOD
    20.30 - 21.30

Martes

  • WOD
    07.00 - 08.00
  • WOD
    08.00 - 09.00
  • WOD
    09.30 - 10.30
  • WOD
    14.00 - 15.00
  • WOD
    16.30 - 17.30
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    17.30 - 18.30
  • WOD
    18.30 - 19.30
  • WOD
    19.30 - 20.30
  • WOD
    20.30 - 21.30

Miércoles

  • WOD
    08.00 - 09.00
  • WOD
    09.30 - 10.30
  • WOD
    10.30 - 11.30
  • WOD
    16.30 - 17.30
  • WOD
    17.30 - 18.30
  • WOD
    18.30 - 19.30
  • WOD
    19.30 - 20.30
  • WOD
    20.30 - 21.30

Jueves

  • WOD
    07.00 - 08.00
  • WOD
    08.00 - 09.00
  • WOD
    09.30 - 10.30
  • WOD
    14.00 - 15.00
  • WOD
    16.30 - 17.30
  • WOD
    17.30 - 18.30
  • WOD
    18.30 - 19.30
  • WOD
    19.30 - 20.30
  • WOD
    20.30 - 21.30

Viernes

  • WOD
    07.00 - 08.00
  • WOD
    08.00 - 09.00
  • WOD
    09.30 - 10.30
  • WOD
    10.30 - 11.30
  • WOD
    14.00 - 15.00
  • WOD
    16.30 - 17.30
  • WOD
    17.30 - 18.30
  • WOD
    18.30 - 19.30
  • WOD
    19.30 - 20.30
  • WOD
    20.30 - 21.30
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
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07.00 - 08.00
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07.00 - 08.00
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09.30 - 10.30
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14.00 - 15.00
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17.00 - 18.00
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19.00 - 20.00
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20.00 - 21.00

Lunes

  • HYBRID
    09.30 - 10.30
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    17.00 - 18.00
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    20.00 - 21.00

Martes

  • HYBRID
    07.00 - 08.00

Miércoles

  • HYBRID
    09.30 - 10.30
  • HYBRID
    14.00 - 15.00
  • HYBRID
    17.00 - 18.00
  • HYBRID
    18.00 - 19.00
  • HYBRID
    19.00 - 20.00
  • HYBRID
    20.00 - 21.00

Jueves

  • HYBRID
    07.00 - 08.00

Viernes

  • HYBRID
    09.30 - 10.30
  • HYBRID
    17.00 - 18.00
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    18.00 - 19.00
  • HYBRID
    19.00 - 20.00
  • HYBRID
    20.00 - 21.00
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
ESPECIALIDAD
07.00 - 08.00

Miércoles

  • ESPECIALIDAD
    07.00 - 08.00
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
GYMNASTICS
10.30 - 11.30
GYMNASTICS
18.00 - 19.00
GYMNASTICS
19.00 - 20.00

Martes

  • GYMNASTICS
    18.00 - 19.00
  • GYMNASTICS
    19.00 - 20.00

Jueves

  • GYMNASTICS
    10.30 - 11.30
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
HALTEROFILIA
10.30 - 11.30
HALTEROFILIA
17.30 - 18.30

Martes

  • HALTEROFILIA
    10.30 - 11.30

Jueves

  • HALTEROFILIA
    17.30 - 18.30
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
TEAM WOD
09.15 - 10.15
TEAM WOD
10.15 - 11.15
TEAM WOD
10.30 - 11.30
TEAM WOD
11.15 - 12.15

Sábado

  • TEAM WOD
    09.15 - 10.15
  • TEAM WOD
    10.15 - 11.15
  • TEAM WOD
    11.15 - 12.15

Domingo

  • TEAM WOD
    10.30 - 11.30
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
RUN
18.00 - 19.00

Jueves

  • RUN
    18.00 - 19.00
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
ENGINE
09.30 - 10.30
ENGINE
09.30 - 10.30
ENGINE
17.00 - 18.00
ENGINE
17.00 - 18.00
ENGINE
18.00 - 19.00
ENGINE
18.00 - 19.00
ENGINE
19.00 - 20.00
ENGINE
19.00 - 20.00

Martes

  • ENGINE
    09.30 - 10.30
  • ENGINE
    17.00 - 18.00
  • ENGINE
    18.00 - 19.00
  • ENGINE
    19.00 - 20.00

Jueves

  • ENGINE
    09.30 - 10.30
  • ENGINE
    17.00 - 18.00
  • ENGINE
    18.00 - 19.00
  • ENGINE
    19.00 - 20.00
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
GLUTE STRENGTH
18.00 - 19.00
GLUTE STRENGTH
18.00 - 19.00

Lunes

  • GLUTE STRENGTH
    18.00 - 19.00

Miércoles

  • GLUTE STRENGTH
    18.00 - 19.00
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
FIT PILATES
17.30 - 18.30
FIT PILATES
18.00 - 19.00

Lunes

  • FIT PILATES
    18.00 - 19.00

Jueves

  • FIT PILATES
    17.30 - 18.30
Lunes Martes Miércoles Jueves Viernes Sábado Domingo
STRUCTURE
19.00 - 20.00

Miércoles

  • STRUCTURE
    19.00 - 20.00
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En Tenax encontrarás todo lo que necesites para ponerte en forma y pasártelo bien.
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Lunes – Viernes
6:30 – 21:30
Sábado – Domingo:
9:00 – 14:00

Passeig dels Ferrocarrils Catalans, 167 08940 Cornellà de Llobregat

Teléfono 626 64 16 02

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