BIENVENIDO
A TENAX
Te acompañaremos desde el inicio y nos
preocuparemos por ti desde el primer
entreno.
Tenax es el lugar adecuado para
disfrutar y ponerse en forma.
EMPIEZA SIN MIEDO
Sabemos lo que piensas: “¿Y si no estoy en forma? ¿Y si no aguanto el ritmo? ¿Y si no sé hacer los movimientos?” Sabemos que da respeto probar una clase de CrossFit y enfrentarte a algo nuevo. En Tenax somos conscientes de ello, por eso adaptaremos cada entreno a tu progresión, para que puedas mejorar y divertirte a la vez.
Opiniones de nuestros clientes
Tenax es casa. Si lo que buscas es empezar a hacer deporte, los entrenadores te ayudarán a sacar la mejor versión de tí mismo. Atentos, expertos en el sector y con una gran trayectoria en el mundo del CrossFit. Las instalaciones son espectaculares, cuidando todo tipo de detalle que hará que te sientas en casa desde el primer día!
Tenax fitness es un box muy completo ubicado en Cornellà, con buen acceso desde Barcelona y alrededores. El ambiente es cercano y profesional, ideal tanto si estás empezando como si ya tienes experiencia. Los entrenadores son técnicos certificados, atentos y se adaptan a cada nivel. Ofrecen clases donde se enseñan bien los fundamentos del CrossFit, con seguimiento personalizado y motivación constante. Las instalaciones son amplias y tienen el material necesario para entrenamientos variados y exigentes. Puedes contactar directamente y te explican todo sin problema. Si buscas un sitio serio, con buen rollo, familiar y entrenos de verdad, Tenax.fitness es muy buena opción. Recomendado 100% si vives por Cornellà, Sant Boi, L’Hospitalet o zonas cercanas, incluso Barcelona.
¡Qué gustazo de gimnasio! A parte de que las instalaciones son increíbles, no solo tienen gym sino que tienen mas de 1000m2 de CrossFit! Las máquinas son una pasada, tienen mucha variedad y espacio para entrenar tranquilo.
Una nave enorme con un ambiente muy familiar! Bien distribuida, amplia y con un gimnasio enorme con todo tipo de máquinas! Los coach con conocimiento, experiencia y mucha paciencia! El mejor box de toda la zona
NUESTROS HORARIOS
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo |
|---|---|---|---|---|---|---|
WOD 07.00 - 08.00 | WOD 07.00 - 08.00 | WOD 07.00 - 08.00 | WOD 07.00 - 08.00 | |||
WOD 08.00 - 09.00 | WOD 08.00 - 09.00 | WOD 08.00 - 09.00 | WOD 08.00 - 09.00 | WOD 08.00 - 09.00 | ||
WOD 09.30 - 10.30 | WOD 09.30 - 10.30 | WOD 09.30 - 10.30 | WOD 09.30 - 10.30 | WOD 09.30 - 10.30 | ||
WOD 10.30 - 11.30 | WOD 10.30 - 11.30 | WOD 10.30 - 11.30 | ||||
WOD 14.00 - 15.00 | WOD 14.00 - 15.00 | WOD 14.00 - 15.00 | WOD 14.00 - 15.00 | |||
WOD 16.30 - 17.30 | WOD 16.30 - 17.30 | WOD 16.30 - 17.30 | WOD 16.30 - 17.30 | WOD 16.30 - 17.30 | ||
WOD 17.30 - 18.30 | WOD 17.30 - 18.30 | WOD 17.30 - 18.30 | WOD 17.30 - 18.30 | WOD 17.30 - 18.30 | ||
WOD 18.30 - 19.30 | WOD 18.30 - 19.30 | WOD 18.30 - 19.30 | WOD 18.30 - 19.30 | WOD 18.30 - 19.30 | ||
WOD 19.30 - 20.30 | WOD 19.30 - 20.30 | WOD 19.30 - 20.30 | WOD 19.30 - 20.30 | WOD 19.30 - 20.30 | ||
WOD 20.30 - 21.30 | WOD 20.30 - 21.30 | WOD 20.30 - 21.30 | WOD 20.30 - 21.30 | WOD 20.30 - 21.30 | ||
Lunes
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WOD07.00 - 08.00
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WOD08.00 - 09.00
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WOD09.30 - 10.30
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WOD10.30 - 11.30
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WOD14.00 - 15.00
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WOD16.30 - 17.30
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WOD17.30 - 18.30
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WOD18.30 - 19.30
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WOD19.30 - 20.30
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WOD20.30 - 21.30
Martes
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WOD07.00 - 08.00
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WOD08.00 - 09.00
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WOD09.30 - 10.30
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WOD14.00 - 15.00
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WOD16.30 - 17.30
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WOD17.30 - 18.30
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WOD18.30 - 19.30
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WOD19.30 - 20.30
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WOD20.30 - 21.30
Miércoles
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WOD08.00 - 09.00
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WOD09.30 - 10.30
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WOD10.30 - 11.30
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WOD16.30 - 17.30
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WOD17.30 - 18.30
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WOD18.30 - 19.30
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WOD19.30 - 20.30
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WOD20.30 - 21.30
Jueves
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WOD07.00 - 08.00
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WOD08.00 - 09.00
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WOD09.30 - 10.30
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WOD14.00 - 15.00
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WOD16.30 - 17.30
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WOD17.30 - 18.30
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WOD18.30 - 19.30
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WOD19.30 - 20.30
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WOD20.30 - 21.30
Viernes
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WOD07.00 - 08.00
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WOD08.00 - 09.00
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WOD09.30 - 10.30
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WOD10.30 - 11.30
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WOD14.00 - 15.00
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WOD16.30 - 17.30
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WOD17.30 - 18.30
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WOD18.30 - 19.30
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WOD19.30 - 20.30
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WOD20.30 - 21.30
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo |
|---|---|---|---|---|---|---|
HYBRID 07.00 - 08.00 | HYBRID 07.00 - 08.00 | |||||
HYBRID 09.30 - 10.30 | HYBRID 09.30 - 10.30 | HYBRID 09.30 - 10.30 | ||||
HYBRID 14.00 - 15.00 | ||||||
HYBRID 17.00 - 18.00 | HYBRID 17.00 - 18.00 | HYBRID 17.00 - 18.00 | ||||
HYBRID 18.00 - 19.00 | HYBRID 18.00 - 19.00 | HYBRID 18.00 - 19.00 | ||||
HYBRID 19.00 - 20.00 | HYBRID 19.00 - 20.00 | HYBRID 19.00 - 20.00 | ||||
HYBRID 20.00 - 21.00 | HYBRID 20.00 - 21.00 | HYBRID 20.00 - 21.00 | ||||
Lunes
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HYBRID09.30 - 10.30
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HYBRID17.00 - 18.00
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HYBRID18.00 - 19.00
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HYBRID19.00 - 20.00
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HYBRID20.00 - 21.00
Martes
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HYBRID07.00 - 08.00
Miércoles
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HYBRID09.30 - 10.30
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HYBRID14.00 - 15.00
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HYBRID17.00 - 18.00
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HYBRID18.00 - 19.00
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HYBRID19.00 - 20.00
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HYBRID20.00 - 21.00
Jueves
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HYBRID07.00 - 08.00
Viernes
-
HYBRID09.30 - 10.30
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HYBRID17.00 - 18.00
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HYBRID18.00 - 19.00
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HYBRID19.00 - 20.00
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HYBRID20.00 - 21.00
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo |
|---|---|---|---|---|---|---|
ESPECIALIDAD 07.00 - 08.00 | ||||||
Miércoles
-
ESPECIALIDAD07.00 - 08.00
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo |
|---|---|---|---|---|---|---|
GYMNASTICS 10.30 - 11.30 | ||||||
GYMNASTICS 18.00 - 19.00 | ||||||
GYMNASTICS 19.00 - 20.00 | ||||||
Martes
-
GYMNASTICS18.00 - 19.00
-
GYMNASTICS19.00 - 20.00
Jueves
-
GYMNASTICS10.30 - 11.30
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo |
|---|---|---|---|---|---|---|
HALTEROFILIA 10.30 - 11.30 | ||||||
HALTEROFILIA 17.30 - 18.30 | ||||||
Martes
-
HALTEROFILIA10.30 - 11.30
Jueves
-
HALTEROFILIA17.30 - 18.30
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo |
|---|---|---|---|---|---|---|
TEAM WOD 09.15 - 10.15 | ||||||
TEAM WOD 10.15 - 11.15 | ||||||
TEAM WOD 10.30 - 11.30 | ||||||
TEAM WOD 11.15 - 12.15 | ||||||
Sábado
-
TEAM WOD09.15 - 10.15
-
TEAM WOD10.15 - 11.15
-
TEAM WOD11.15 - 12.15
Domingo
-
TEAM WOD10.30 - 11.30
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo |
|---|---|---|---|---|---|---|
RUN 18.00 - 19.00 | ||||||
Jueves
-
RUN18.00 - 19.00
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo |
|---|---|---|---|---|---|---|
ENGINE 09.30 - 10.30 | ENGINE 09.30 - 10.30 | |||||
ENGINE 17.00 - 18.00 | ENGINE 17.00 - 18.00 | |||||
ENGINE 18.00 - 19.00 | ENGINE 18.00 - 19.00 | |||||
ENGINE 19.00 - 20.00 | ENGINE 19.00 - 20.00 | |||||
Martes
-
ENGINE09.30 - 10.30
-
ENGINE17.00 - 18.00
-
ENGINE18.00 - 19.00
-
ENGINE19.00 - 20.00
Jueves
-
ENGINE09.30 - 10.30
-
ENGINE17.00 - 18.00
-
ENGINE18.00 - 19.00
-
ENGINE19.00 - 20.00
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo |
|---|---|---|---|---|---|---|
GLUTE STRENGTH 18.00 - 19.00 | GLUTE STRENGTH 18.00 - 19.00 | |||||
Lunes
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GLUTE STRENGTH18.00 - 19.00
Miércoles
-
GLUTE STRENGTH18.00 - 19.00
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo |
|---|---|---|---|---|---|---|
FIT PILATES 17.30 - 18.30 | ||||||
FIT PILATES 18.00 - 19.00 | ||||||
Lunes
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FIT PILATES18.00 - 19.00
Jueves
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FIT PILATES17.30 - 18.30
| Lunes | Martes | Miércoles | Jueves | Viernes | Sábado | Domingo |
|---|---|---|---|---|---|---|
STRUCTURE 19.00 - 20.00 | ||||||
Miércoles
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STRUCTURE19.00 - 20.00
